疑いの不正行為の配偶者をスパイするときに発生する可能性がありますすべての可能性を考慮するかどうか、それらを処理できることを確認してください。
スパイを発見する可能性があります、多くの状況を考慮したか。最悪のことを想像することができますあなたがありますか？何あなたの応答、最悪のシナリオになります予測します。準備はいいですか。ここではいくつか特定の質問をします。
1） 友人の最悪の事態を発見する場合はサポートを数えることができるはありませんか。彼らは、それらを必要があります知っていますか？私は、まさにどのように、私助けるかもしれない言ったでしょ？深い感情から戻るをスタンドに能力があるとない取得陥ってか破壊的思考と感情を失ったか。
2） どのように過去の感情的な痛みを処理しているか。どのような場合ほとんど耐え難いを取得しますか。私は、最悪の可能な感情的な傷と痛みが発生した場合は、私はすることができますすぐに連絡してすぐに私は大まかなスポットを支援する、セラピストは?
3） あなた配偶者の浮気の兆候を参照してください。何を見つける私の戦略は何か。別のシナリオでは、戦略はありますか？直面する私の配偶者に直面しない戦略はありますか？どのように、いつ、どのような状況が直面彼？
4） どのような戦略はセルフケアのだろうか？何を自分自身やや機能を維持する必要があります効果的ですか？
コーチまたは客観的な誰かが誰が不正行為の夫と妻の不正行為について知っている人私の戦略と対立とセルフケアの目標を開発することができますは 5)?誰か私にフォーカスして、これらの戦略や目標に作業を維持するか？
私はどのような事件は直面するかもしれないか 6)そのような事件の予後は知っているか。私は自分自身について問題と効果的に解決し、この危機を移動するには何が必要教育が？
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